剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又

不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的

時候有提到想購買【TRIGGER POINT】按摩滾輪 滾筒 The Grid Foam Roller但又不知道哪裡買

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TRIGGER POINT The Grid 短平衡訓練滾筒
顏色選擇:黑色/桃紅/橘色/迷彩
外型尺寸:長13“(33cm)x直徑5”(12.7cm)







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尚未能前往太平島視察的馬英九總統,昨(14)日深夜透過臉書跟國人分享他的午餐菜色,總統說,「我今天中午吃的就是太平島上所種的菜,喝的就是太平島井裡所盛的水,菜好吃,水好喝,這些就是最好證明。誰還能說太平島不是島?」

馬總統表示,他特別和大家分享午餐菜色,不是因為有山珍海味,而是這些看似平凡的清炒秋葵、山苦瓜、和絲瓜湯等蔬菜食材,是來自1600公里外的南疆─太平島!

總統指出,太平島是南沙群島中面積最大、唯一有淡水的自然生成島嶼,島上蘊含豐富的自然資源,並有出產地下水之水井。現有4口水井之淡水含量分別為99.1%、75.8%、97.5%、96.8%,平均淡水含量達92.3%,水質良好,每日總取水量可達65公噸,除可供飲用外,也提供廚房炊事及生活用水使用。

另外,島上原生的天然植被茂盛,在船上遠望如海上公園。有147株10餘公尺高,樹齡達數百年的大樹。例如蓮葉桐就有125株,最大一株樹圍有907公分(須五大漢合抱),樹齡初估363年。其他有一兩層樓高的大樹則有更多。並出產椰子、木瓜及芭蕉等。長久以來,駐守人員善加利用島上各種資源,並種植蔬果(芭蕉、椰子)及豢養家禽家畜(如雞、羊、與守衛犬),供應生活所需。

▲海巡署同仁於2015年7月丈量太平島上的原生大樹(如蓮葉桐、瓊崖海棠、葛塔德木、與棋盤腳),最高有4、5層樓,樹圍907公分(五人合抱),樹齡最老有363歲。(圖/內政部)省錢

總統說,他今日午餐食用的絲瓜、山苦瓜、秋葵等,均來自島上海巡弟兄所種植。

勸敗

下面附上一則新聞讓大家了解時事



個性內斂的宋家豪14日加盟記者會,明年將前往日本職棒東北樂天金鷹隊報到,記者會結束三姐私下透露,宋家豪最愛的食物,還有受傷時,家人為他所做的貼心舉動「抓青蛙」。

宋家豪一度在棒球生涯因疲乏厭倦感讓他想放棄,不過經過大家與教練的鼓勵讓他撐過低潮期,接著三姐透露,「當他回到家中,家裡一定會準備他最愛的香菇雞肉,他很愛吃香菇,尤其是乾香菇,還有當他受傷的時候,爸爸會上山抓野生青蛙煮青蛙湯給他顧骨頭。」

三姐宋佩芳談到弟弟宋家豪的加入感到很欣慰,「他是一個很內斂的人,從未讓我們家人擔心,這次他決定前往日本發展,但因他的個性,我們還是會有所擔心,他應該要去適應一段時間。」

宋佩芳最後說到宋家豪遇到低潮時就會回到家與家人說笑,談論遇到瓶頸時,「家人永遠是他最大的依靠,我們從沒給他任何壓力,都是以輕鬆的模式去相處,希望他能在打球方面可以放鬆一點,盡力做自己想做的。」



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